每日做到就是这样的一款应用程序,它会让你像玩养成类游戏一样,养成你的人生目标。 通过打卡记录每天的点滴行动,养成好的习惯,从而达成定下的小目标,实现人生的蜕变。
1.发现你的小目标
目标的意义不在是否伟大,而是它反应了你真正想要什么,而为了目标你需要去付出什么。
2.将目标分解成对应的习惯
有了目标之后,就需要对对应的目标进行习惯的分解。将感觉有距离的目标分解成在手边就可以做的事情。
3.坚持习惯打卡
你的每一次习惯的打卡,都是在涨自身的经验值,一开始可能只是1级的菜鸟新人,但是是要坚持下去,有一天总会成为大神级别的人物。
4.即时正向反馈机制
每天完成习惯打卡,每次完成一次短期目标,都会有及时的奖励。
5.竞争对手、同伴及团队
养成游戏也并不完全是单机游戏,你需要竞争对手给予你的动力,同伴给你的加油鼓劲;由爱好或信仰聚集在一起的人们,总能相互影响。
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