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莲子心泡水喝能去火吗 莲子心怎么吃能去火

时间:2017/8/12 11:37:00

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编辑:网友整理

标签:莲子心

导读:​莲子心是很常见的一种食物,它含有丰富的营养物质,可以起到很好的保健效果,深受人们喜欢,很多人都会用莲子心泡水。那么莲子心泡水能去火吗?

一般情况下,莲子心泡水是可以去火的。莲子心性寒味苦,具有降心火、安神去暑的作用,上火喝莲子心泡水是很不错的选择。下面让我们具体来看看吧!

莲子心泡水去火吗

莲子心泡水可以去火。

中医认为味苦的食物有降心火、安神去暑的作用,莲子心性寒味苦,入心、肺、肾三经,在《本革再新》中也有记载莲子心具有:“清心火,平肝火,泻脾火,降肺火”的作用,将莲子心用来泡水喝可以有效地去除体内的火气。

怎么吃莲子心去火

苦瓜莲心枸杞茶

1、准备干苦瓜片15克、莲子心、枸杞分别5克。

2、将干苦瓜片、莲子心、枸杞先用热水冲泡一遍,以洗去表面的脏东西。

3、再往杯中加入适量的沸水,盖上盖子焖5分钟作用,就可以饮用了,如果喝起来觉得味道比较苦的,可以适量的加点冰糖,降低苦味。

莲子心绿茶饮

1、准备莲子心、绿茶分别5克。

2、将莲子心、绿茶放入杯中,加入适量的开水,冲洗一下,这样不仅可以将莲子心、绿茶表面的脏东西洗去,还具有醒茶的作用。

3、冲泡一遍之后,再加入适量的沸水,焖盖5分钟左右,就可以喝了。同样的,随自己的喜好,可以加入适量的冰糖。

夏天喝莲子心水好不好

夏天喝莲子心水是比较好的。

夏天的温度比较高,人体的阳气在这个时候也是最旺盛的,这时候体内的心火也是比较旺盛的,而莲子心有消暑、去火的作用,所以夏天喝莲子心水是比较好的。

喝莲子心泡水的注意事项

1、莲子心泡水的味道比较苦,建议在莲子心水中适当的加点儿糖,来改善口感。

2、莲子心属于寒性之物,脾胃虚弱或者说体内的寒气重的人不适合喝莲子心水,以免寒气过重,影响身体的健康。

3、喝莲子心水的时候要注意不能长期喝,一天也不要喝太多,莲子心一般喝2-5克就可以了,还要注意晚上也要少喝,以免喝太多会频繁起夜,影响睡眠情况。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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