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哺乳期吃青椒回奶吗 宝宝可以吃青椒吗

时间:2017/12/7 14:51:00

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编辑:网友整理

标签:回奶

导读:青椒是非常好吃的蔬菜,也是调料。那么哺乳期吃青椒回奶吗?哺乳期吃青椒要注意些什么?下面和小编看看吧!

我们都知道,吃青椒对身体有好处。不过宝宝年纪小,饮食要格外注意。那么宝宝可以吃青椒吗?青椒怎么做给宝宝吃?

哺乳期吃青椒回奶吗

哺乳期吃青椒是不会回奶的。

辛辣刺激的东西不会引起直接的回奶,不过由于属于烈的食物,会刺激与影响内分泌,令奶水减少。

哺乳期尽量少吃青椒,因为哺乳期妈咪们吃的食物容易过奶给宝宝,吃太多青椒会引起宝宝上火,加重宝宝内热。而且产妇吃太多青椒也容易大便密结等症状。

每个宝宝的体质都不一样,所以在哺乳期的妈妈要注意饮食的卫生,尽量选择清淡的食物。辛辣的食物有刺激性,可能会导致奶水减少,增加发热度,由此可能导致宝宝大便干燥 。

宝宝可以吃青椒吗

1岁以后的宝宝可以适当吃一些青椒,不过要选择不辣的品种。

青椒中含有丰富的维生素C,能够提高宝宝的免疫力,其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠胃蠕动,防止便秘,健胃消食,还能有效杀除宝宝体内的寄生虫。

宝宝吃青椒注意事项

父母在给宝宝做青椒是要尽量弄得细小一点,宝宝才能吞咽哦,最好是煮得烂一点,这样宝宝吃起来比较容易的呢,青椒营养也挺丰富的,炒的时候要炒的很烂给吃,就是青椒的皮不太好消化,吃的时候如果去皮的话会更好一些。

对青椒素过敏的人群就不宜吃青椒。如孩子的父母有青椒素过敏现象的,孩子就有可能也过敏,不宜吃青椒。另外孩子在感冒发热,咽喉痛,口腔疾病,肠胃疾病等情况下不宜吃青椒,会加重病症,导致治疗期变长,对孩子健康不利。凡是和呼吸道和口腔消化系统有关的疾病,都不适宜在病期吃青椒,需等病情基本康复之后再食用。

青椒怎么做给宝宝吃

推荐食谱:青椒土豆泥

准备食材:土豆、青椒、胡萝卜。

1、土豆、青椒、胡萝卜盐和橄榄油调味(用芝麻油也可以)。

2、土豆去皮切小块蒸熟压成土豆泥。

3、青椒和胡萝卜切末倒入锅中炒熟,将土豆和胡萝卜青椒加油盐拌匀套路模具即可。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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