开心禅APP,就是一款心理减压软件。具备真人语音引导,让你们零基础也可以快速上手操作,帮助你们通过科学的方法来缓解平常生活中遇到的工作压力,从而放松心情,愉快的度过每一天。
注意力更易集中
减少焦虑和压力
改善睡眠降低血压
防止抑郁及增强免疫力
减轻急性和习惯性疼痛
提高呼吸效率和肺活量
增强强迫性行为和识别能力
人一生的追求就是快乐与满足,然而现实却让我们往往苦苦追寻却无有所获。开心禅依据美国威斯康辛大学理查大卫森、安东尼露兹等科学家进行的【禅修对精研禅修者脑部影响】即【头脑成像和行为】的科学实验,结合“世界上最快乐的人”咏给明就仁波切体悟实证的经验基础,藉由各种易于理解与简单易行的禅修方法,整合理论和禅修方法,辅以尖端EEG脑电波探测技术,实时了解禅修练习中的大脑变化,达到较高层次的大脑专注及潜能唤醒,实现大脑本质的洞察力及深度放松体验。
零基础科学减压,情绪调节
真人语音引导,自定义训练时长
实时、脑电波走势图及减压数据报告;
放松数值达标,自动进阶下一训练章节
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