锦友荟APP是一款便于我们进行运动健身的运动健康平台。APP主要以太极、八段锦等传统的运动方式为主,结合了视频内容,可以第一时间在平台去参考边健身哦。
实时记录下我们运动的数据,融入打卡功能,一起参与,让我们有人陪伴,更好的坚持下去,避免半途而废,影响健身效果。
1、带有记录功能,可以了解自己当日学习运动视频进度。
2、跟着视频一点点的训练,让我们知晓全部的招式,随时跟着练。
3、为我们带来的是传统健身方法参考,还挺详细的,免费参考。
1、以慢放的形式,去了解每一个太极步骤,避免错误。
2、手动打卡设置,大家一起坚持的话,效果显著。
3、查看自己的运动数据,平台都有详细的内容哦。
1、能收藏复杂的打太极视频,方便我们慢慢研究。
2、太极内容很多,会按照主题,将各个阶段运动画面呈现。
3、也能将你学习的运动内容,分享给好友,大家一起尝试。
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