腾牛健康网:实用的健康养生网站,助你健康生活每一天

QQ下载|QQ资讯|QQ分类|下载排行|最近更新

当前位置:首页饮食养生保健饮品 → 甘蔗可以煮水喝吗 甘蔗煮水的功效与作用

甘蔗可以煮水喝吗 甘蔗煮水的功效与作用

时间:2016/10/10 19:09:00

人气:0

编辑:qqtn悠悠

标签:

导读:甘蔗含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养元素,营养价值高,深受人们的喜欢。甘蔗的食用方法有很多,那么甘蔗可以煮水喝吗?

一般情况下,甘蔗是可以煮水喝的。甘蔗煮水喝对身体也是有一定好处的,可以润肺止咳、发散解毒、缓解低血糖以及促进新陈代谢等等。下面让我们具体来看看吧!

甘蔗可以煮水喝吗

甘蔗可以煮水喝。

冬天吃甘蔗太凉了,甘蔗煮水能够避免吃进去的东西太凉,从而对身体不好。再者,甘蔗煮水也不会导致甘蔗营养过多流失,喝进去能够补充甘蔗所具有的营养物质。

甘蔗煮水的功效与作用

润肺止咳

中医认为甘蔗属于寒凉性的食物,用甘蔗煮的水也有滋补清热的作用,并且甘蔗水甘甜,十分适合不爱吃药的小孩食用,对肺热肺燥引起的咳嗽、气喘等冰镇有一定的治疗效果,还能缓解咽喉疼痛。

配方:甘蔗毛根饮,甘蔗红萝卜水。

发散解毒

甘蔗和马蹄都是凉寒性的食物,马蹄有一定的发散作用,用这两种食物一起煮水喝有发散解毒,十分适合小孩出水痘或麻疹时饮用,能加快病毒的透发,也能加速创口的愈合。

配发:马蹄甘蔗饮。

缓解低血糖

甘蔗中糖分的含量都很高,其糖分还主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等短链糖,人体对这些糖分的吸收很快,在食用后的很短时间内就会升高血糖,因此,甘蔗煮水十分适合低血糖患者食用。

补铁

甘蔗的铁含量丰富,在水果中是含铁最高的一种,有“补血果”之称,对缺铁性贫血有较好的治疗效果,十分适合贫血的女性经常食用。

促进新陈代谢

甘蔗的营养十分丰富,除了含有大量的糖分外,矿物质、维生素以及植物蛋白的含量都比较可观,在三餐之间喝一杯甘蔗汁或甘蔗煮水,能及时补充人体代谢所消耗的营养物,使机体时刻保持良好的状态,促进工作和学习。

甘蔗煮水的方法

首先将甘蔗削皮,洗净,然后将其垛成若干段,再将每段劈开成四瓣。放入盛满清水的煮锅中泡一段时间,这个步骤也可以省略,泡后的甘蔗,糖份更容易出来。烧开后,转小火,当煮到汁水呈淡黄色就可以了,或者可以尝尝甜味有否煮出来。煮后的甘蔗变得比先前软,也可以吃,里面还是有很多糖分,也很甜。这样就一举两得,不能啃的人可以喝糖水,能啃的人还能享受啃甘蔗的乐趣。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
网友评论

热门评论

最新评论

发表评论 查看所有评论()

昵称:
表情: 高兴 可 汗 我不要 害羞 好 下下下 送花 屎 亲亲
字数: 0/500 (您的评论需要经过审核才能显示)
本类排行
相关标签
本类推荐
栏目热点
猜你喜欢

关于腾牛 | 联系方式 | 发展历程 | 版权声明 | 下载帮助(?) | 广告联系 | 网站地图 | 友情链接

Copyright 2005-2017 QQTN.com 〖腾牛网〗 版权所有 鄂ICP备17010784号-1 | 鄂公网安备 42011102000245号

声明: 本站非腾讯QQ官方网站 所有软件和文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告