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巴旦木什么颜色好吃 巴旦木可以放冰箱保存吗

时间:2018/3/7 13:20:00

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编辑:网友整理

标签:巴旦木

导读:在日常生活中,很多人特别喜欢吃巴旦木。巴旦木味道可口,营养丰富。那么巴旦木什么颜色好吃?下面和小编看看巴旦木的挑选方法!

我们都知道,巴旦木是非常好吃的坚果。不过坚果也要小心存放,那么巴旦木可以放冰箱保存吗?不妨和小编了解下!

巴旦木什么颜色好吃

巴旦木挑选的时候也要记得看颜色,有的巴旦木颜色比较淡,还有些巴旦木颜色比较深,选择的时候颜色比较深一点的更好吃,也更香,根据上面的选择,让我们知道了这个当我们在选择巴旦木的时候该如何来选择,这样才能够让我们吃到更香。

巴旦木可以放冰箱保存吗

可以放冰箱。

巴旦木一定要放阴凉、干燥通风的地方,这样可以保持干果的新鲜美味。

用干净的干布将干果抹干并封装良好不漏气,重新放回冰箱即可。若短期内食完的,比如一个星期至半月的,可放在保鲜格(即放蔬菜瓜果格),如储存数月或半年及以上的,可放冷藏格!

其次就是不要把巴旦木放到冷冻里面去哦,冷藏即可!

巴旦木吃多了会怎么样

巴旦木吃多了容易上火

巴旦木属于热性干果,而且含有大量的能量和脂肪,食用过多很容易导致上火,特别是那种湿热体质、阴虚体质和容易便秘的人群,多吃更易发生上火现象。

解决措施:上火的话,可以考虑吃一些下火的食物,像冰糖炖梨、绿豆汤、菊花茶等。

巴旦木吃多了容易发胖

每100g巴旦木中含有大概600大卡的热量,而且脂肪、蛋白质、碳水化合物的含量都是比较高的,如果吃得过多,是容易导致发胖的。

解决措施:如果不小心吃过多的巴旦木,可以去进行散步或是做一些轻松的运动,帮助消化,避免发胖,同时可以适量的多喝水。

巴旦木吃多了容易过敏

有些过敏体质多吃巴旦木会出现过敏反应,这是由于巴旦木中可能含有一些特殊的蛋白,体质敏感的人对稀有的蛋白比较敏感,再加上过多的食用就更可能导致过敏,产生皮肤搔痒、咽喉水肿等症状。

解决措施:一般过敏不用担心,它会自行缓解。严重的话,可在医生指导下,口服防风通圣丸水丸,氯雷他定胶囊之类的药物,及时的对症治疗。还有,对巴旦木过敏,那么以后就不要再吃巴旦木。

注意,一般的抗过敏药物对这种情况并不适用。所以最好的办法是别吃,而不是首先去找什么药物来治疗,许多抗过敏药物含有激素对对人体不好。

巴旦木吃多了易肠胃不适

巴旦木油脂含量比较大,一次吃过多的巴旦木是会加重肠胃的负担,导致消化不良,出现肠胃不适的症状的。

解决措施:吃多巴旦木肠胃不适的,可以去进行散步或是做一些轻松的运动,帮助消化,另外多喝点水,吃点山楂。

巴旦木吃多了会中毒吗

不会中毒。巴旦木不同于杏仁,杏仁吃太多会中毒。但巴旦木每日食用量也最好控制在10-15颗左右,有健脑益智、明目、补肾、美肤、保护血管等功能。记得不要吃多了,会上火发胖哦。

注意:杏仁中毒多指的是苦杏仁。市场上出售的杏仁,多半是不会中毒的。苦杏仁的毒性来自于苦杏仁苷,苦杏仁苷是由龙胆二糖和羟基苯乙睛结合而成,水解会产生HCN,也就是氰化物中毒。苦杏仁味苦,一般不作果品食用。

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