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洛神花茶加冰糖好还是白糖好 洛神花茶怎么喝减肥

时间:2018/3/13 16:22:00

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编辑:网友整理

标签:花茶

导读:很多人特别喜欢喝洛神花茶,洛神花茶味道可口,营养丰富。那么洛神花茶加冰糖好还是白糖好?下面和小编了解下!

在日常生活中,很多人特别注重减肥。洛神花茶是非常好的保健饮品,那么洛神花茶怎么喝减肥?洛神花茶和什么搭配好?不妨和小编看看吧!

洛神花茶加冰糖好还是白糖好

洛神花茶加冰糖比较好。冰糖药性平和偏凉,有养阴生津,润肺止咳,补益肝气的功效,与洛神花茶清热解毒,有帮助消化,生津止渴的效果相得益彰,白砂糖偏温,与洛神花茶的功效相悖,因此不使用.有条件的可以使用蜂蜜。

洛神花茶怎么喝减肥

材料:玫瑰果20克,洛神花50克,水2000ml

做法:将玫瑰果和洛神花小火熬煮20分钟,熬成浆状。

吃法:每天早晚吃,同时辅助决明子茶,生理期禁用决明子。

洛神花的功效有消除疲劳、清热解喝、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉,益心养气、味酸顺肝醒脾、不但能活络气血循环,对心、肝经都有益处。

洛神花含有果胶、花青素、维生素C、苹果酸等成份。

用法:可单泡,也可加冰糖、蜂蜜,开水冲泡5分钟即可,味更佳。

注意事项:玫瑰茄中含有大量的有机酸,所以胃酸过多的人,尽量不要饮用。

洛神花如何去搭配功效比较好。

洛神花+玫瑰花茶+甘草,对皮肤也很好。而且材料好买,甘草在超市就能买到哦。

洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。

洛神花茶的泡法

材料:洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜适量。

1、 将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。

2、 过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3、如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟,以让洛神花出味。

4、不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日,喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮,也是不错的选择。

5、洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。

小小叮咛:冷热饮皆宜,夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。

6、用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块、适量饮用有益健康。

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