Well-being

Well-being是一款非常实用的健身辅助app，使用Well-being app，就能为你提供更加专业的健身辅导。帮助你更有效率的健身，想要体验一下这款软件的朋友快来下载吧！

应用介绍

『Well-being』掌上健身私人教练，短时、高效健身的倡导者；利用碎片化时间，让您享受最专业的教练指导、体验最便捷的运动方式；让身体在不知不觉间轻盈起来，充满正能量！ 

7分钟健身课程 

7分钟体能基础——柔韧平衡力量练习等组成的基础体能课程； 

7分钟体能提高——动态平衡心肺练习等组成的体能提高课程； 

7分钟体能标准——12个动作组成、每个动作30秒的标准体能课程； 

7分钟体能挑战——核心心肺等高强度项目组成的体能挑战课程； 

7分钟体能极限——心肺力量核心等组合动作，挑战体能极限课程； 

7分钟减压瑜伽——美女教练Ajji带领你感受瑜伽魅力； 

7分钟减压普拉提——时尚普拉提健身，舒展疲惫的身体； 

最专业的教练团队 

中国健身先生 

NIKE签约精英教练 

NIKE UMT马拉松精英训练营体能教练 

Adidas签约教练 

美国ACSM私人教练认证 

Zumba认证教练 

国际瑜伽协会高级瑜伽导师

新版特性

1、新增了有针对性的训练计划。 

2、改进了计步算法，新增了小米运动的计步同步功能。 

3、新增所有运动数据的统计，运动周报等。